Сауна

ARD WA SAMAA - GALLERY

Кабина, выполненная из дерева, встречает болельщиков на скамейках, расположенных в ярусах, более или менее высоких.

Тепло, выделяемое вулканическими камнями, помещенными в печь, поднимается между 70°C и 100°C (для наиболее привычных). Тело теряет до 1,5 литров пота, и это имеет много преимуществ для всего организма. Наша SPA-команда заставит Вас принять холодный душ через 10-15 минут в сауне, два-три раза, чтобы тонизировать ткани и подтянуть поры кожи. Список пользы для здоровья длинный. Например, вы должны знать, что эта практика стимулирует кровообращение. Тепло сауны вызывает расширение кровеносных сосудов и способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что регулярное использование сауны (до 7 раз в неделю) снижает риск сердечных приступов и ишемической болезни коронарных артерий.

Сауна является хорошим антистрессовым средством: при нагревании тело высвобождает эндорфины, которые расслабляют человека. Ритуал также рекомендуется людям с заболеваниями дыхательных путей (астма, бронхит). Расширенные поры позволяют также глубоко очистить кожу. Это укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами, такими как грипп. С другой стороны, вы почувствуете облегчение, если будете страдать от ревматизма и болей в суставах.

Последние статьи и новости